Secondo voi se andassi in palestra adesso, a metà novembre avrei già dei risultati? Perché in quel periodo avrò una festa importante e vorrei avere un fisico diverso ( ho un bel fisico, però lo vorrei più tonico)

26/09/2024 alle 09:46 26/09/2024 alle 09:46
19 commenti

Secondo me,con i giusti esercizi,si..avresti già dei risultati...magari non cambiamenti eclatanti ma sicuramente dei miglioramenti

sono nella tua stessa situazione da oggi voglio impegnarmi con alimentazione e sport sperando che in quel periodo avrò effettivamente miglioramenti, ti supporto

Qualche miglioramento sì. Ovviamente non aspettarti cose sconvolgenti ecco

Dalle 4 alle 12 settimane per la definizione. Dipende dalla tua genetica e alimentazione rigida. Buona fortuna

con i giusti esercizi mirati dovresti trovare già dei miglioramenti, basta costanza e impegno

Prima di sei mesi non vedi dei risultati eccezionali