@op ah gne mi capita spesso perché soffro d insonnia, infatti ho cambiato orari se no non ne cavavo più piede☹️quello che ti consiglio è di non provare neanche a dormire se non hai sonno ma piuttosto te ne rimani sveglia e cambi orari anche te
@sapepsi comunque mi sono addormentata alle 6 e 30 per poi alzarmi dopo un'ora per la scuola. oggi pomeriggio ho dormito dall' una fino a l'ora di cena ahaha