Vado da un anno dallo psicoterapeuta. Ne avevo sempre voluto avere uno, quest'anno con dei sacrifici ho voluto provare. Nonostante i vari motivi inizio a credere che in realtà mi stia solo facendo perdere tempo. Nei commenti ciò che volevo affrontare e lui ha sorvolato.

28/07/2021 alle 22:12 28/07/2021 alle 22:12
25 commenti

1. Disforia - senza assumere il termine psicologico si potrebbe dire che provo fastidio nell'essere riconosciuta nel mondo come maschio. Non riesco a toccarmi zone più intime e non riesco a vedermi allo specchio. In più non riesco a rapportarmi con la gente che mi reputa un ragazzo, questo mi blocca e mi gela il sangue.

2. Sono triste, stanca e annoiata della vita per lunghi periodi che poi si trasformano in periodo di improvvisa energia e voglia di fare. Per una mia amica sono semplicemente depressa, non lo so, in realtà non mi interesserebbe neanche saperlo, solo trovare un modo per stare meglio.

@op Se pensi di star male, (⚠️⚠️pensare prima di fare le cose),organizzazione giorni(❗non impazzimento o perfezionismo), 2 settimane di prova se si fa, bere acqua almeno 2-3 litri, che dovresti capire cioè non si capisce...?

@Gulam2mila18 - organizzo i giorni; - non berrò mai 2-3 litri di acqua, mi fa schifo bere ed è tanto che beva un bicchiere ad ogni pasto. Comunque non è scritto bene: ci sono delle virgole in posti sbagliati ed il discorso è spiegato male con frasi composte male.

@op Ma guarda che se stai male é anche perché non bevi normalmente, poi dedichi tempo a te stessa?

3. Ho la mania per le cose precise e perfette. Che siano i piatti, i bicchieri, le robe... ogni cosa ha un suo momento e una sua posizione. Guai a cambiare. Anche quando scrivo, se sbaglio una sola cosa, cancello tutto e ricomincio da zero, questo per i temi a scuola era una condanna.

Fai prepara le cose che ti servono-azione (togli le cose che danno fastidio e che non servono)-sistema le cose che ti servono,

@Gulam2mila18 no, le cose le faccio per una questione di bellezza esteriore. Poi se il lunedì metto sempre le stesse robe non so se sia un problema.

4. Non mi piace utilizzare le emozioni. Sono fredda e cinica verso tutti, soprattutto se sono in un momento triste.

Leggi fumetti e storie che risaltano l'importanza del socializzare e collegali a ricordi passati

@Gulam2mila18 ma si che li ho provati, solo che non mi piace leggerli. Sono storie inventate e non mi fanno alcun effetto.

@op E leggiti storie reali, scusa, superman che salca una persona depressa non é bello?

5. Odio stare con le persone, ma penso sia collegata molto alla questione disforia. Non riesco a presentarmi, non riesco a parlare, non riesco a star bene con me, non capisco come possa riuscirci con la gente.

Anche io vado dallo psicoterapeuta per alcuni motivi e sinceramente credo che mi stia aiutando molto. Se proprio vedi che non ti soddisfa o che non hai risultati, cambialo però non dopo una seduta. In più vorrei darti due consigli: 1 per la stanchezza prova a fare gli esami del sangue (Forse è la tiroide) 2 inizia anche tu a cambiare con piccoli pa