non capisco niente di palestra spero che qualcuno di voi ne sappia di più? voglio dimagrire gambe e glutei ma in senso proprio di assottigliarli (punto più a un sedere piatto ecco). so che gli esercizi fanno perdere peso ma allo stesso tempo non rischio di mettere massa? meglio fare cardio?
15/08/2022 alle 13:55
15/08/2022 alle 13:55
