2,5km in 15 minuti per essere la prima volta che corro come sono?😭 mi sento negataaa

18/11/2024 alle 16:29 18/11/2024 alle 16:29
21 commenti

Sei stata brava. Per la prima volta

grazie:) faccio bodybuilding, ma avevo bisogno di un’altra piccola valvola di sfogo e ho provato

@op bhe sono due cose un po' diverse. Credo che non faccia male del cardio lol

@brums non capisco il commento del tipo sotto onestamente

@op forse faceva ridere l associazione bodybuilding corse

@brums a me fa più ridere la sua ignoranza ahah pratico questo sport per tenermi in forma e perché voglio mettere massa, ma non è vietato il cardio completamente ahah

@op fai ridere e basta quindi ho riso

L'importante è continuare a prescindere da come ti senti. Keep it up💪🏻

Per iniziare va bene ma non basta solo correre, hai sciolto i muscoli dopo?

sisi ahah avevo dietro anche un riscaldamento e avevo appena finito di allenarmi con i pesi, poi mi è venuta voglia di correre🥲

@op ah ma eri sul tapirulan, credevo eri andata a correre fuori

@sonoro23 nono, sono andata fuori a correre, mi alleno a casa (mi sono creata una piccola palestra)

@op ci sta brava, hai anche una bicicletta?

@sonoro23 no, ma quest’estate ero abbastanza tentata di prenderne unaaa

@sonoro23 non saprei, non me ne intendo particolarmente🥺 tu vai in bici?

@op si, se vuoi qualche info scrvimi in privato