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Ragazza di 16 anni

Riesco a fare il plank anche per 3/4 minuti il problema è che dopo mi si alzano le braccia da sole è stranissimo. #palestra #muscoli

14/03/2020 alle 18:00 14/03/2020 alle 18:00
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12 commenti
Sognatricee_ 14/03/2020 alle 18:00
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2 risposte

Io arrivo a 1 minuto, c**zo sei brava

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OP 14/03/2020 alle 18:01
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Vabbè dai, non è che sia una cosa tanto complicata... Basta un po' di allenamento

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Sognatricee_ 14/03/2020 alle 18:02
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@op sono pigra?

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AlmondMilk 14/03/2020 alle 18:03
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3 risposte

Ma il plank con i gomiti appoggiati, o con sole le mani?

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OP 14/03/2020 alle 18:06
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Con sole le mani riesco a fare solo 3/4 minuti... con i gomiti anche 7/8

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AlmondMilk 14/03/2020 alle 18:06
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@op wow, complimenti!

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OP 14/03/2020 alle 18:11
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@AlmondMilk Faccio puglilato da quando sono nata praticamente

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TheMighty 14/03/2020 alle 18:03
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2 risposte

3/4 minuti...consecutivi?

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OP 14/03/2020 alle 18:05
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Nooo, faccio 15 seconso e poi mi vado a prendere un caffè... ovvio, consecutivi

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TheMighty 14/03/2020 alle 18:13
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@op Era solo una domanda ahah.

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eliminato 14/03/2020 alle 18:05
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È normale, perché i muscoli sono tesi e per questo si "attivano", però hai ragione è stranissimo

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caramellagtx1660 14/03/2020 alle 22:01
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Dio mio... Wow bravissima! ?

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