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Ragazza di 16 anni

Soffro di stitichezza, specialmente durante i periodi di scuola. È un problema molto fastidioso, c’è qualche ragazza che come me ne soffre e mi può dare qualche consiglio?? #helpme #stitichezza #chefastidio

29/10/2019 alle 20:28 29/10/2019 alle 20:28
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Swami3 29/10/2019 alle 20:31
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4 risposte

Muoviti tantissimo, bevi tanta acqua a temperatura ambiente, mangia verdura e frutta (prugne e kiwi) e se riesci, la mattina bevi un cucchiaio di olio oppure in farmacia ci sono sciroppi per la stitichezza da prendere prima di andare a dormire. Io sono riuscita a risolvere così

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OP 29/10/2019 alle 20:36
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Oddio grazie ?? mi crea un sacco di disagio, non so se tu vai a scuola o no ma per dirti a me viene quando c’è scuola e magari per due giorni non riesco Ehm a liberarmi e quando vado a scuola mi vedo gonfia e sto sempre a coprirmi... sapresti dirmi quale di questi metodi funziona meglio? Gli sciroppi non so, non danno dolori di pancia?

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Swami3 29/10/2019 alle 20:46
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@op no, nessun dolore con lo sciroppo. Io ora sono regolare, dopo anni di disagio. Quello che mi ha aiutata di più non saprei dirti cosa sia stato perché ho messo in pratica tutti i consigli che ti ho dato, contemporaneamente. Lo sciroppo l'ho assunto solo per un mese per aiutare l'intestino a "rimettersi in moto". Devi muoverti tanto, è importante

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OP 29/10/2019 alle 20:50
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@Swami3 ah okay fantastico, proverò ?? sei un tesoro grazie

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Swami3 29/10/2019 alle 23:18
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@op ☺️❤️

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