Ultimamente ho tanti problemi per la testa, so che non dovrei pensarci ma ho sempre ansia e non riesco ad andare avanti. Non so che fare, non trovo una soluzione, ho paura del peggio. #this-is-my-secret
@op capisco :/
Beh, il primo passo verso una possibile soluzione è mantenere la mente lucida. Se l'ansia prende il sopravvento non fai altro che metterti in difficoltà
@op se dici "so che non devo pensarci" probabilmente stai provando a non pensarci ottenendo un risultato diverso da quello che ti aspettavi: ci pensi più di prima
@op fatti forza^^ la vita è fatta di pensieri belli e brutti, e devi essere tu a bilanciare il peso di entrambi. Tutti possono farcela se si impegnano. Se lo vuoi davvero, nulla è impossibile