Ragazzi non ce la faccio più...mi vedo troppo cicciona. 56 kg potrebbero pure non essere troppi ma io mi vedo orrenda...che dieta mi potreste consigliare? #ask
Sei sei alta 1,56 per 56 kg 3/4 kg li puoi perdere , grassa non sei, però se vuoi puoi scendere giù un po’, senza esagerare eh! Devi semplicemente mangiare tutti gli alimenti , usare poco condimento, e mangiare più verdura possibile a pranzo e cena , e frutta a merenda . E aggiungere dello sport, anche una semplice camminata.