Sfogo la mia ansia ed il nervoso sul cibo...come potrei smettere?

07/02/2025 alle 18:00 07/02/2025 alle 18:00
6 commenti

sfogati nello sport, nella palestra, fatti na canna, fatti na scopata cazz ne so. se per te questo è un problema hai tanti modi per riuscire a cambiare quest'abitudine. non sei fatta male, non hai niente che non va, semplicemente non ti impegni. non piangerti addosso e fatti coraggio. spero ci riuscirai, un'abbraccio

@MatteoMarc grazie...è che soffro di dca (vado in un centro) e sono sola e triste ..inoltre dovrei studiare per un esame ma non riesco e mi sento veramente morta e a terra

@op è il periodo, il mix di cose. sicuramente non è semplice, ma non sentirti mai l'unica e sola a soffrire. soffriamo tutti in qualche modo, l'importante è riuscire a trarre il meglio da questo, non il peggio. poi se la vita fosse tutta rose e fiori non avrebbe lo stesso gusto.

Sembra un po’ una risposta del cavolo, ma non hai mai pensato di sfogarlo col sesso o qualcosa che come il cibo provochi dopamina?

Se puoi, quando ti viene la sensazione di dover mangiare, esci di casa o comunque vai in un posto dove non c'è cibo.