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Donna di 22 anni

gente che fa palestra, anche voi è successo ad una certa di abbassare i carichi e iniziare a lavorare meglio? a me era successo dopo un anno di palestra tipo

18/02/2025 alle 16:08 18/02/2025 alle 16:08
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1 commento
quellodelsud 18/02/2025 alle 16:30
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Sì , la tecnica viene sempre prima perché vuol dire che non sai gestire quel carico altrimenti, se si sposta il peso e basta senza sapere reclutare il muscolo si sta facendo facchinaggio

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