Donna di 21 anni racconta: Vorrei essere una donna magra ma mi ritrovo balena. 😞...

Donna di 21 anni

Vorrei essere una donna magra ma mi ritrovo balena. 😞

06/02/2025 alle 16:58 06/02/2025 alle 16:58

60 commenti

solidworks 06/02/2025 alle 16:58

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OP 06/02/2025 alle 16:58

@solidworks 😐

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eliminato 06/02/2025 alle 16:58

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Fai Mi Piace Così, funziona davvero

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OP 06/02/2025 alle 16:59

@Macrino non credo

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eliminato 06/02/2025 alle 17:02

@op credi invece, io l'ho fatto e in 10 mesi ho perso 30 kg. Da 126,5 sono arrivato a 96,1.

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eliminato 06/02/2025 alle 17:03

@op ha il suo costo ma cambia la vita.

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OP 06/02/2025 alle 17:04

@Macrino purtroppo anche se inizio un percorso finisce dopo poco... Mi ritrovo sempre a fare abbuffate perché non riesco a sentirmi mai sazia e finisce sempre che non perdo nulla

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eliminato 06/02/2025 alle 17:05

@op e qui viene il bello: svuota, finisci tutto quello che hai in frigo, poi loro ti inviano il mangiare, tutti i mesi c'è un grande pacco con dentro tutti i mini pacchi per ogni settimana. Devi solo scaldare!

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OP 06/02/2025 alle 17:10

@Macrino boh vediamo se mi convinco

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eliminato 06/02/2025 alle 17:11

@op inoltre sei seguita da un coach nutrizionista che ti chiama al telefono ogni tot e vedete come sta andando

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eliminato 06/02/2025 alle 17:12

@op l'unica spesa in più che devi fare sono cose come i formaggi freschi per esempio, accompagnamenti al piatto di pranzo e cena che ti danno già loro

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OP 06/02/2025 alle 17:15

@Macrino sembra funzionante... L'unica cosa dal bloccarmi e farmi credere poco a questo è il problema di sazietà e abbuffate ormai l'ansia di non poter mangiare è diventata così forte che l'idea di avere solo i pasti pronti mi spaventa molto. Anche tu avevi gli stessi problemi o altro?

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eliminato 06/02/2025 alle 17:17

@op ti dico che la prima settimana pensavo già di mollare perché la chiamano "settimana turbo". È fatta apposta, risicatissima, per farti perdere di colpo un sacco così il metabolismo si rimette in moto. Ho perso 2,9 kg in questa prima settimana, poi mai più così tanti. Se tu riesci a fare la spesa solo degli accompagnamenti, ce la fai.

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eliminato 06/02/2025 alle 17:18

@op a circa il terzo mese ho cominciato ad aggiungere uno sgarro come un uscita fuori ogni mese, poi verso la fine una settimana sì e una settimana no

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OP 06/02/2025 alle 17:19

@Macrino ma hai fatto una consulenza?

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eliminato 06/02/2025 alle 17:57

@op no mia mamma ha parlato una mezz'ora con quello con cui all'inizio decidi che giorno iniziare, quanti mesi fare (si possono aggiungere) e queste cose qui

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Soulhunter97 06/02/2025 alle 16:59

1 risposta

Rip

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OP 06/02/2025 alle 17:00

@Soulhunter97 😞

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eliminato 06/02/2025 alle 17:05

39 risposte

Se ti impegni puoi dimagrire a meno che non hai qualche patologia che ti faccia ingrassare

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OP 06/02/2025 alle 17:12

@sanji7z Ho problemi di tiroide ma soprattutto abbuffate senza controllo dove mangio quantità enormi di cibo ma comunque non riesco a sentirmi mai sazia quando succede non me ne accorgo nemmeno e mi ritrovo solo a prendere che perdere

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OP 06/02/2025 alle 17:12

Non so se il fattore tiroide centri con le abbuffate o sia per altro

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eliminato 06/02/2025 alle 17:13

@op quella è comunque maledetta ma secondo me dovresti andare da un nutrizionista non quelli che ti fanno mangiare poco ma mangiare le cose giuste una dieta equilibrata e perde lo stesso

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eliminato 06/02/2025 alle 17:14

@op potrebbero anche essere tutte e due le cose però se hai già problemi di tiroide e ti abbuffi non penso che sia il massimo

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eliminato 06/02/2025 alle 17:15

@op servirebbe anche magari esercizio fisico fare camminate

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OP 06/02/2025 alle 17:18

@sanji7z si ci sto provando 😞 ad inizio anno avevo cominciato a correre ma ogni volta mi sento sempre a disagio e giudicata e ci vado meno spesso anche quando faccio qualche esercizio nella solitudine di casa dopo poco la fame diventa troppo forte e non riesco a pensare ad altro e ricomincio a mangiare

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eliminato 06/02/2025 alle 17:19

@op non c'è bisogno di correre se vai a camminare chi ti dice qualcosa fai finta che devi fare una commissione Non per dimagrire ed in casa Certo è più alta la tentazione ma fidati che se vai a camminare regolarmente di sicuro perdi e Dovresti bere anche acqua perché quella aiuta a velocizzare il metabolismo

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eliminato 06/02/2025 alle 17:20

@op soprattutto non bere cose alcoliche perché quelle rallentano il metabolismo

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OP 06/02/2025 alle 17:25

@sanji7z ci provo sempre meglio che non fare nulla

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eliminato 06/02/2025 alle 17:27

@op correre però può diventare stressante e fare male anche alle caviglie ai piedi se sei troppo in sovrappeso Secondo me camminare è la cosa migliore fidati anche Magari un'oretta al giorno

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OP 06/02/2025 alle 17:30

@sanji7z si hai ragione è che nella mia testa se vado a correre faccio di più in meno tempo e quindi posso ritornare a nascondermi in casa

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eliminato 06/02/2025 alle 17:32

@op è sbagliato perché è troppo veloce non va bene invece una bella camminata lunga Secondo me perdi di più ma non devi farti sti paranoie alla fine non è che sei l'unica persona grassa al mondo puoi essere anche tu bella

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OP 06/02/2025 alle 17:33

@sanji7z vediamo... Al momento vedersi una persona diversa e fare progressi è ancora lontano

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eliminato 06/02/2025 alle 17:35

@op capisco da come parli Mi sembri proprio una bella persona Io spero che riuscirai a migliorare in questa cosa ma vedrai anche se cammini per tre mesi di fila perdi non so quanti chili tantissimi

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OP 06/02/2025 alle 17:35

@sanji7z grazie leggere questo tipo di cose è rassicurante

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eliminato 06/02/2025 alle 17:37

@op Guarda che io comunque ho un'amica che è molto grassa ma comunque si è sposata Ha fatto tutto e felice non conta solo l'aspetto esteriore un po' è la nostra società che fa apprezzare di più le persone magre ma non tutte le persone lo pensano così fidati

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OP 06/02/2025 alle 17:39

@sanji7z insomma anche se ci sono sono molte poche la maggior parte demoralizza noi grassi e ci schifano... Ma come biasimarli

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eliminato 06/02/2025 alle 17:41

@op un mondo di gente stupida Comunque tu le camminate le devi fare per te per stare meglio di salute perché troppo peso con il passare degli anni non va bene non perché devi piacere agli altri

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OP 06/02/2025 alle 17:43

@sanji7z si grazie per il sostegno

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eliminato 06/02/2025 alle 17:45

@op Di niente è il minimo Comunque dai so che è difficile però con un po' di impegno vedrai che vedi i risultati devi convincerti tu per la salute gli altri che se ne frega poi comunque di solito le vere amicizie si contano sulla mano ed trovare un ragazzo poi il resto non conta

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OP 06/02/2025 alle 17:47

@sanji7z figurati ormai non cerco nemmeno amicizie o relazioni questa situazione mi ha chiuso qualsiasi voglia di interagire anche se ne uscissi non so se potrei sentirmi normale non sapendo nemmeno come

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eliminato 06/02/2025 alle 17:50

@op potresti avere tipo un blocco psicologico ma non vai da qualcuno che ti possa aiutare? In questi tempi si può fare tutto basta volerlo

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OP 06/02/2025 alle 17:52

@sanji7z non so comunque anche se ne avessi bisogno non parlo a nessuno di questo problema

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eliminato 06/02/2025 alle 17:56

@op Ma non devi tenerti tutto dentro sarebbe molto importante avere qualcuno con cui parlare di queste cose

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OP 06/02/2025 alle 18:10

@sanji7z preferisco di no per me è fonte di imbarazzo preferisco non chiedere a nessuno

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eliminato 06/02/2025 alle 18:11

@op Ma addirittura per rompersi i pantaloni era qualcosa di potente Magari uno scherzo Mi viene da pensare la colla Perché altre cose non saprei Nel dubbio puoi buttare via i pantaloni

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eliminato 06/02/2025 alle 18:12

@op Scusa ho sbagliato a rispondere ad un altro segreto comunque capisco Però se ti tieni tutto dentro è difficile migliorare questa cosa

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OP 06/02/2025 alle 18:13

@sanji7z e lo so ma preferisco così non preoccuparti

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eliminato 06/02/2025 alle 18:14

@op L'unica cosa è quella di impegnarti ad andare a camminare allora

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OP 06/02/2025 alle 18:15

@sanji7z si spero non finisca come al solito e dopo ritorno a mangiare senza fondo 😞

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eliminato 06/02/2025 alle 18:16

@op Allora se qualche volta ti abbuffi può capitare ma semmai a camminare costantemente un po' perdi E comunque devi bere abbastanza acqua che ti aiuta

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OP 06/02/2025 alle 18:18

@sanji7z si ci spero a questo punto

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eliminato 06/02/2025 alle 18:20

@op qualsiasi cosa che fai in più per aiutarti è un passo avanti

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OP 06/02/2025 alle 18:21

@sanji7z si è solo che è troppo tempo che succede sempre lo stesso e non riesco ad uscirne

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eliminato 06/02/2025 alle 18:22

@op ma per questo io ti ho detto di farti aiutare da qualcuno

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OP 06/02/2025 alle 18:22

@sanji7z non posso è più forte di me non riesco proprio

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eliminato 06/02/2025 alle 18:24

@op Lo so purtroppo però te Mettiti in testa che devi farlo per te stesso e qualche miglioramento sicuro che si vedrà

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OP 06/02/2025 alle 18:26

@sanji7z per ora camminare è l'unico obiettivo non so più avanti

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eliminato 06/02/2025 alle 18:30

@op già buono dai, bere anche

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DarkG9 06/02/2025 alle 17:00

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OP 06/02/2025 alle 17:00

@DarkG9 non ce l'ho

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