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Uomo di 22 anni

qualcuno che fa palestra? quanto fate nel vostro esercizio preferito? io 90kg in stacchi rumeni

20/01/2026 alle 20:04 20/01/2026 alle 20:04
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10 commenti
PerlaRara 20/01/2026 alle 20:08
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3 risposte

io sono tornata oggi dopo mesi che non andavooo, capita preciso il segreto haha. io sono piuttosto bassa e anche magra quindi non riesco a usare pesi enormi. il massimo che ho fatto sono stati 90 nella leg press (che mi piaceva un sacco ma é un esercizio facile). braccia ciao mi aggiro sui 3/4 chili 😂. il resto 15/20/25

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OP 20/01/2026 alle 20:11
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@PerlaRara beh beh 90kg in leg press non è male eh, ti fa i quads muscolosi

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PerlaRara 20/01/2026 alle 20:14
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@op i miei amici mi dicevano che erano pochi perché era facile 🥲 (calcola che io peso 45 chili, é letteralmente il doppio di me come può essere pocoo)

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OP 20/01/2026 alle 20:16
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@PerlaRara ahah ma infatti non ascoltarli. comunque hai tipo tg? voglio parlare di palestra con qualcuno

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leggotuttoenonpubblico 20/01/2026 alle 20:46
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io faccio 6 o 7 giri del tavolo in quadrobics

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AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 20:49
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1.5x il mio peso quando faccio squat, 1.5x panca piana. So che non è tanto, per questo indosso una maglietta che dice "stronger than some, weaker than most, better than dead".

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AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 20:59

1.5x il mio peso quando faccio squat, 1.5x panca piana. So che non è tanto, per questo indosso una maglietta che dice "stronger than some, weaker than most, better than dead".

AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 20:49

3.5x il mio peso quando faccio squat, 1.5x panca piana. So che non è tanto, per questo indosso una maglietta che dice "stronger than some, weaker than most, better than dead".

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OP 20/01/2026 alle 20:55
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@AscoltaUnCretino bro seriamente 3.5x il tuo peso?

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AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 20:59
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@op lol no, diventerei alto 1.12. ho corretto

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AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 21:01

@op lol no, diventerei alto 1.12. ho corretto

AscoltaUnCretino 20/01/2026 alle 20:59

@op lol no, diventerei 1.12. ho corretto

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OP 20/01/2026 alle 21:02
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@AscoltaUnCretino comunque puoi scrivermi su tg? @ilbrodizona14

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BlackWolf03 20/01/2026 alle 21:18
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89kg di alzate cecoslovacche

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