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Ragazzo di 17 anni

Da ottobre andrò in palestra, ma c'è un modo per non avere gli addominali? Vorrei assomigliare più a koichi che a tsuzuku.

24/09/2021 alle 14:43 24/09/2021 alle 14:43
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15 commenti
eliminato 24/09/2021 alle 14:45
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5 risposte

Basta non allenarli, anche se te lo sconsiglio

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OP 24/09/2021 alle 14:46
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Come mai?

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eliminato 24/09/2021 alle 14:47
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@op L'addome svolge un ruolo importantissimo, sia posturale che di corretto assetto degli organi interni. È importante alle allenarlo

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OP 24/09/2021 alle 14:50
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@Ciabattapunitiva2 non posso allenarlo senza avere i pettorali?

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eliminato 24/09/2021 alle 14:50
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@op Sono due gruppi muscolari abbastanza indipendenti l'uno dall'altro, per quanto ne so io. Gli esercizi sicuramente sono diversi e non coinvolgono attivamente una parte o l'altra

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OP 24/09/2021 alle 14:52
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@Ciabattapunitiva2 capisco

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Poeta 24/09/2021 alle 14:46
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1 risposta

Aumenta il bodyfat

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OP 24/09/2021 alle 14:46
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Ma koichi è magro?

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eliminato VIP 24/09/2021 alle 14:47
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3 risposte

Quindi vorresti solo dimagrire senza aumentare la massa muscolare?

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OP 24/09/2021 alle 14:48
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Esatto?

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eliminato VIP 24/09/2021 alle 14:50
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@op non sono una personal trainer quindi sono abbastanza ignorante in questo ma da quel che so dovresti fare tipo cardio o ste robe qua. Chiedi a qualcuno di competente comunque

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OP 24/09/2021 alle 14:52
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@Pesca33 ok, grazie.

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2 risposte
Questo commento è stato rimosso.
OP 24/09/2021 alle 14:49
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Non voglio fare il lavoro a metà, non voglio i muscoli, di nessun tipo.

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OP 24/09/2021 alle 14:56
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@Instax_ ok

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