repost: Quanto pensate ci voglia per uscire dall'autolesionismo una volta che ci si prova davvero ad uscirne, possono esserci ricadute comunque, vero? o il fatto delle ricadute significa che non se ne vuole uscire? Anche se provo a usare dei metodi alternativi avvolte mi viene quasi "spontaneo" non capisco se è "normale" o se sono io che non voglio uscirne.

12/02/2023 alle 23:26 12/02/2023 alle 23:26
4 commenti

È normale avere una ricaduta, tornare un po' indietro ti fa capire la differenza da quello che hai raggiunto a quello che c'era prima. Tornare indietro serve per imparare "la strada" cioè hai un miglioramento e un peggioramento ma piano piano capisci qual è il meccanismo tra i due e ti verrà sempre più facile.

capisco, secondo te posso dire alla psicologa che ho avuto una ricaduta anche se comunque ci ho provato e ho provato anxhe a usare dei metodi alternativi?

@op dipende dalla persona, io ne avevo una davvero poco comprensiva