La sera mi dico "massi da domani alimentazione e allenamento serio" e poi il giorno dopo sto sul divano a bere la cioccolata calda ??? #non-so-che-tag-mettere
@op i primi 2 o 3 kg li perdo come niente. Poi mi fermo e devo bestemmiare il calendario per perdere altri kg. Quindi...per me si. Soprattutto perché sono passato da "ok mi finisco un pacco di gocciole" a "ok, fa niente, a colazione pane e in pizzico di marmellata. A merenda un frutto"
@Phob non mi sento a mio agio col mio corpo, nemmeno nei momenti in cui sono "magro". In Quest anno non ho fatto altro che poltrire a letto e sono ingrassato un bel po'...mi vedo come una palla...(anche se dicono che non lo sono). Cioè sono di 4 kg in sovrappeso
@StarkSnow penso che basti un po’ più di movimento per risolvere. Io paradossalmente ho iniziato a buttare giù i chili in eccesso quando ho iniziato a lavorare, senza stare lì a fare diete, ora mi mancherebbe da buttare giù un paio di chili per m rientrare nel mio peso forma. Ma non facendo palestra e quindi non tonificando i muscoli beh...
@Phob si ecco, lo so che quello il problema. Infatti in estate ho comprato una macchina e mi ero detto di andare in palestra a settembre...ma...beh seconda ondata col covid. E a casa non faccio una minc*ia. Per me la palestra è costrizione. Cioè pago e so che ho un vincolo nell'andare, perché non cago soldi. Poi con gli attrezzi è stimolante
@StarkSnow anche a me non piace andare in palestra, soprattutto per il fatto che non mi piace stare in mezzo alla gente ed essere osservata. Senza contare lo spreco di soldi perché sì paghi un abbonamento ma poi in realtà quanto ci vai? Non sono una persona particolarmente motivata :”) comunque vedrai che appena saremo fuori lockdown sicuramente
@Phob io proprio perché non sono motivato lo faccio ahah. Faccio l'abbonamento con l'accesso 3 volte a settimana. Tanto non ci andrei sempre ugualmente. Lo ritengo giusto e pago poco. Però è quel tanto che basta per sentirmi obbligato, non so se mi capisci
@Phob comunque anche io odio andarci in realtà. Odio stare in questi posti in cui molti sono "esaltati". E per quanto gli sguardi ad un ragazzo siano di meno (anche solo se serve un attrezzo)...lo stesso mi danno fastidio. Sono abbastanza timido
@StarkSnow sì capisco perfettamente cioè ti scandisci i giorni a settimana in modo che sai che devi andare. Io uso questo metodo con le cose che non posso più rimandare. Sì esatto, non c’è niente di più odioso di chi ti fissa quasi a schernirti o a valutarti... avevo provato tempo fa anche con l’acqua gym lol ma non è durata lo stesso ahah
@Phob beh forse potrebbe migliorare. Sono fisse che ci facciamo sugli sguardi alla fine...forse...bisognerebbe avere solo più fiducia in noi stessi ed essere meno timidi....forse....parlo io che a stento parlo quando sto in mezzo a tanta gente...ma vabbè