Sono in sovrappeso ed ero a dieta, ma erano un po' troppi mesi che mi stavo lasciando andare (dopo aver perso molto del peso che dovevo perdere). È un paio di mesi che ho ripreso a muovermi, camminando sempre di più, e anche se ci sono giorni in cui mangio più di quanto dovrei, per la prima volta dopo natale ho perso 1kg. È poco, ma è sempre un risultato.
è la mia quarta settimana di dieta. e sapete quanto ho perso fin’ora? 1kg ! e meno male che i primi kg erano i più semplici fa perdere… (da 74kg sta mattina mi sono pesata ed ero solo a 73.5… ok che ho il ciclo e ho smesso di fumare 4 mesi fa e che il metabolismo si è rallentato,,ma dopo un mese di dieta mi aspetto di perderne almeno 3 visto che mangio solo verdure.)
Ero obeso classe II (36,8 BMI) dal 13 luglio 2019 ho iniziato a controllare la mia dieta e ed ho perso 22,5 kg senza esercizio fisico, ma ne dovrei perdere un'altra decina perchè sono comunque in sovrappeso e sono due mesi abbondanti che non riesco a perdere più peso. Mi sono iscritto a calcio a 7: se non riprendo a dimagrire tiro giù il paradiso ? #dieta
Premessa: sono già andati da nutrizionisti. Secondo voi, se inizio a far movimento fisico (sono pigra quindi sarebbe molto anche solo camminare un po’), bere molto di più e mangiare sano escludendo il cibo spazzatura e diminuendo i carboidrati, quanti kg riesco a perdere in un mese? 5-6 riesco? Una volta ho mangiato al Mc più volte al giorno e per più giorni ma dovevo camminare ed ho perso 1kg #dieta #cibo
3 anni fa avevo iniziato una dieta e cominciato ad andare in palestra, ma nello stesso momento ero anche gravemente bulimica. Esserlo di fatto mi ha aiutato a perdere peso mooolto più velocemente del normale, ad oggi però ho ripreso tutto, ma è ormai da qualche mese che non vomito più. Ho ripreso la dieta e riprenderò anche ad andare in palestra, sperando questa volta di riuscirci definitivamente
Per la prima volta dopo 3 mesi di dieta una persona ha notato che ho perso peso, (e non sapeva che stavo seguendo una dieta) sono felice di non essere l'unica a notare i risultati, ora sono ancora più motivata di prima.
Vado da un nutrizionista e in palestra da mesi, seguo la dieta e mi concedo in genere 50gr di pane in più a settimana, che è relativamente poco, eppure non dimagrisco. Il mese scorso ho smesso di mangiare per 10 giorni pur di perdere peso, ed è da un mese che non ne perdo affatto. Questa settimana ho mangiato 3 pizze e 1kg di dolci e improvvisamente ho perso 2kg. Qualcosa non va'. #vaffanculo
Lo scorso anno, (facevo il primo superiore, quest'anno faccio il secondo) venivo sempre bullizzato da questo mio amico (se si può definire così) per il mio peso, (pesavo 85 kg) ed ero anche un po' cicciottello. Ora,dopo un paio di mesi di sacrifici in palestra e di dieta,(ottobbre-giugno) ho perso 13 kg ed ho perso tutta la pancia accumulata, a settembre voglio proprio vedere la sua faccia,stronzo #noalbullismo #dimagrire #dieta #palestra
Mangio non poco ma neanche troppo, tuttavia ho quei 5-6kg in più rispetto al mio peso forma, generalmente non aumentano e non diminuiscono, rimango più o meno lì intorno, una volta per un paio di mesi ho provato a fare un po' di movimento per eliminarli, il risultato è stata tanta fatica eliminandone la metà o poco più, quindi mi chiedo perché fare fatica per un risultato così misero?
Sono sempre stata in sovrappeso. Ora sto facendo la dieta da un bel po’, ed oggi guardandomi allo specchio ho notato che se inarco un po’ la schiena mi si vedono *leggermente* le costole. Per la prima volta dopo otto anni... mi sono messa a piangere raga #felicita #dieta
