Non posso respirare. Ho un attacco di panico penso #tag

29/10/2019 alle 11:42 29/10/2019 alle 11:42
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Non pensare, regolizza solo il respiro

Rilassati, chiudi gli occhi e non pensare a niente, fai dei bei respiri profondi

La prima cosa che fai quando non riesci a respirare è scrivere un segreto qui? Metti giù il telefono e cerca di rilassarti.