Ciao, volevo chiedervi: che modi avete voi per calmarvi quando siete tanto tanto arrabbiati? Possibilmente non ditemi cose come spaccare piatti vetri muri perché direi che non è l’orario per buttar giù la casa ma cose accettabili a quest’ora (?) #ask

05/08/2019 alle 01:48 05/08/2019 alle 01:48
38 commenti

Escludendo quello, mi sdraio e cerco di rilassarmi. Dopo un po’ passa

senza farti male ne nulla non saprei, io di solito esco a fumare o bere e urlo o piango

Piangere

No tranne piangere sono una che piange raramente e se lo faccio è veramente per cose disperate, credimi

Gioco al cellulare

A proposito ne sto cercando proprio alcuni... te che mi consigli?

@op sto in fissa con Clash totale ma principalmente gioco a rompicapi /puzzle

@op rompicapi e puzzle ti fanno passare anche la voglia di uscire? poi io nel mio caso risolvo il cubo di Rubik ( è facile, potrebbero farlo tutti a dire il vero).

@op si , il correttore fa quel che gli pare

1 risposta
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Veroo pure a me aiuta un po’ ma non ne ho qui :(

Meditando

Mi incazzo ancora di più se ci penso

@op meditare significa svuotare la mente e concentrarti sul respiro

Musica

Già sto facendo ma non migliora molto

@op prova a scrivere su un foglio tutto quello che vorresti dire / fare

@AdamLovesManuel non sono una tipa a cui piace meditare ahahah

@op ahaha allora ti rimane solo di spaccare qualcosa ma non vuoi

Prendi a pugni un cuscino e poi scoppi in lacrime

No, non piango quasi mai tranne per cose veramente veramente drastiche

Io tiro un paio di testate al mio cuscino e mi passa

Ah... mmh vabbe ci proverò ahah

Se vuoi ne parliamo con calma domani, se hai discord ne parliamo anche a voce così è meglio, provo ad aiutarti a farti trovare la mia tranquillità

@op un programma per pc, o anche app del cell, pesa poco, serve a fare chiamate(anche di gruppo)

Cerco di non pensare a quella cosa e tipobche ne só mi metto a fare i compiti,tipo un espressione mi fá stare concentrata a risolverla e non alla cosa a cui sono arrabiata

Di solito o spacco qualcosa o vado a fare una passeggiata da sola con la musica nelle orecchie, ma visto l’ora puoi fare un urlo soffocato dal cuscino... fai tu

Si esatto pure io di solito passeggiate da sola o coi cani, però non è proprio l’orario... di solito vado verso le 4/4 e mezza del mattino quindi la mia rabbia deve aspettare ancora

@op oppure io di solito sto appesa a testa in giu ?

Non mi calmo, sfavo e basta, finendo spesso per riversare tutta la mia cattiveria sugli altri. La cosa spesso è anche autodistruttiva, ma non posso farne a meno.

Pure io molto spesso, soprattutto sui miei cari... ed è per questo che quando sono arrabbiata me ne esco fuori