Vorrei, però boh.. nell'ultimo periodo sto mangiando molto poco e con la palestra ho fatto progressi. Ho paura di rovinare tutto, soprattutto perché questa settimana devo saltarla per studiare quindi non posso nemmeno recuperare uff
@op Ti posso dare un consiglio?Specialmente quando fai palestra devi mangiare come si deve o rischi di svenire. Anche se questa settimana non andrai in palestra,tu mangia.Non dico di abbuffarti come se non mangiassi dal '54, ma mangia, per esempio, un frutto o qualche biscotto.Se non li hai, ma hai del pane mangia quello. Non rimanere a stecchetto.
@INSEGRETO_S non lo so, cioè mi sono praticamente abituata alle quantità ridotte quindi, anche se magari ho fame, dopo aver mangiato qualcosa in più, anche solo un pezzo di pane, mi sento appesantita. Ed è una sensazione strana
