Tutte le ragazze vogliono perdere e perdere chili. Io invece voglio mettere sù massa muscolare e se peso un chilo in più faccio i salti di gioia hahaha #peso
03/02/2019 alle 21:12
03/02/2019 alle 21:12
6 commenti
Segreti simili
Aiutatemi. In palestra invece di dimagrire, sto i ngrassando sì, okay sono i muscoli ma io volevo perdere peso non mettere su un sacco di massa muscolare. #ask
17/06/2019 alle 22:41
17/06/2019 alle 22:41
Io: parto in vacanza e peso 73 kg, vado in palestra e mi faccio fare una dieta per mettere massa muscolare (sono alto 190cm), Per due mesi non mi peso, torno e mi aspetto almeno 75/76kg...... Morale della favola perdo un chilo, e nonostante ciò mi vedevo piú grosso? voglio morire
25/08/2021 alle 23:18
25/08/2021 alle 23:18
raga ho appena fatto 20 min di cardio. il mio obiettivo è dimagrire, quindi scendere di peso. vorrei perdere 10kg. ora vorrei fare un po’ di addominali, magari altri 20 min. ma ho un dubbio: se faccio gli addominali aumento di peso? perché ora non voglio mettere massa muscolare,voglio bruciare i grassi.
29/09/2021 alle 20:14
29/09/2021 alle 20:14
qualcuno si intende di allenamenti? se io faccio due volte a settimana atletica leggera e una volta nuoto riesco a mettere su un po' di massa muscolare e perdere un po' di massa grassa? fare pesi mi disgusta, magari devo fare un giorno in più di nuoto? non voglio andare in palestra...
04/02/2024 alle 11:17
04/02/2024 alle 11:17
Peso 57/58 kg e sono alto 175 cm..ho un fisico praticamente molto asciutto..andando a correre potrei aquisire qualche chilo di massa muscolare?
02/03/2021 alle 10:54
02/03/2021 alle 10:54
Non riesco a mettere massa muscolare, peso 50kg scarsi e sono 1.70 ho provato di tutto ma niente ho un metanoli velocissimo #palestra #massa
10/04/2021 alle 11:47
10/04/2021 alle 11:47
Quanto tempo ci vuole per fare un glow up? Vorrei perdere qualche chilo oppure mettere su un po' di muscoli dato che ho la forza di una biro, consigli? Qualche esercizio in casa per aumentare la massa muscolare/per dimagrire? Grazie
16/12/2023 alle 09:49
16/12/2023 alle 09:49
Peso 67 chili e sono alto 1,75 quindi rientro nel mio peso ideale ora non dico di essere grasso perché sono di struttura fisica abbastanza magro ma il problema è che ho un sacco di massa grassa come faccio a "sostituirla" con massa muscolare, oltre a fare esercizi?
06/05/2022 alle 20:58
06/05/2022 alle 20:58
Regaz, qualcuno che si intende di fitness sa quante calorie dovrei assumere per mettere su massa muscolare, considerando che faccio fatica a mettere su peso, sono alto 1.75 e peso 60 kg? #ask #opinioni
18/03/2020 alle 11:24
18/03/2020 alle 11:24