Non ho mai capito perché le persone dicano che il dimagrimento dipenda al 90% dalla dieta e al 10% dall'attività fisica, io letteralmente sono dimagrita 8kg solo utilizzando la cyclette tutti i giorni e mangiando normalmente boh

15/02/2025 alle 14:52 15/02/2025 alle 14:52
2 commenti

Mangiando normalmente.... dipende cosa mangi tu normalmente e cosa mangiano gli altri normalmente....la dieta è fondamentale sempre

Dipende dalla dieta perché è quella che attiva il metabolismo. Tu sei dimagrita perché mangiando normale e muovendoti hai riattivato il metabolismo e di conseguenza sei dimagrita