Perché ci sono ragazze anche in sovrappeso che hanno la pancia piatta e invece io che sono magra e vado in palestra ho comunque la pancia?

20/07/2024 alle 23:07 20/07/2024 alle 23:07
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Non necessariamente la pancia è sinonimo di grasso addominale, può anche essere scarso contenimento viscerale, prolasso intestinale, gonfiore per gas o fenomeni infiammatori ecc ecc. In questi casi fare esercizi che coinvolgono gli addominali peggiora il risultato estetico perché il maggior volume muscolare la fa sembrare ancora più prominente

Perché hai una di queste cose: Gonfiore, gas in eccesso, ritenzione idrica, un metabolismo più lento, un fisico meno snello, fai una dieta sbilanciata, ti alleni male

Genetica e tipo di costituzione, una ragazza con una tipologia di fisico a pera o a clessidra tenderá a mettere più peso su t**te, sedere, cosce e fianchi, e meno sulla pancia