come faccio a rimettermi in carreggiata con la dieta? ho finito da poco le vacanze e mi sono di nuovo lasciata un po’ andare, riprendere il ritmo sta diventando un’impresa 💀

03/09/2024 alle 13:38 03/09/2024 alle 13:38
6 commenti

Vuoi dei consigli?

@op ok.. hai telegram anche per caso?

Il trucco é bruciare calorie, se dici alla dietologa che ti faraì un' ora di camminata veloce al giorno ti metterà circa 300 calorie in più nella dieta, che non sono molte ma sicuramente mangiare un pochino di più senza morire di fame ti aiuterà a non sgarrare

Scopare un botto, correre su e giù per le scale, mangiare un solo piatto di pasta al giorno, evitare il pane e mangiare tanta carne

Segreti simili

Devo assolutamente riprendere a fare attività fisica e rimettermi in carreggiata con il peso perché non voglio perdere tutti i sacrifici fatti l'anno scorso..la pigrizia non deve avere la meglio.

06/02/2025 alle 16:15 06/02/2025 alle 16:15

da domani faccio un giorno in più di nuoto, finalmente ho il contatto di un ragazzo conosciuto online e posso parlargli in chat, sto riuscendo a riprendere cicli di sonno normali, sto riuscendo a riprendere il ritmo di studio... ora mi serve solo sopravvivere alla prima settimana di marzo, trovare una nutrizionista che mi faccia una dieta come si deve e prendere la patente☘️☘️☘️

27/02/2024 alle 23:33 27/02/2024 alle 23:33

Il mio ragazzo mi ha lasciata, ho finito da poco di piangere dopo 8h e ora mi faccio un ditalino.

19/06/2021 alle 02:52 19/06/2021 alle 02:52

Posso ricevere le miglior offese, forse c'è la faccio a rimettermi in sesto e iniziare la dieta dato che ora peso 80kg e sono alta 1.67. #dieta

15/04/2019 alle 20:54 15/04/2019 alle 20:54

ora che ho finito la scuola ,che ho finito le vacanze con il mio tipo a distanza, che faccio? mi impicco con un chiodo?

23/08/2022 alle 17:50 23/08/2022 alle 17:50

Nel primo trimestre ho avuto un piccolo esaurimento quindi ho lasciato un po’ perdere lo studio. Ora però vorrei riprendere in mano la mia vita e rimettermi a studiare di nuovo. Il problema però è che gli argomenti sono tanti e non so se riuscirò a recuperare ?. Comunque ci proverò ❤️

12/01/2022 alle 18:34 12/01/2022 alle 18:34

Sono stato lasciato, perché la mia ex è diventata lesbica. Sono passati mesi ma certe volte sto ancora male, vorrei trovare il coraggio di rimettermi in carreggiata e provarci con altre, ma ho paura.

15/05/2017 alle 12:33 15/05/2017 alle 12:33

Ho fatto la prima cazzata del 2024, riprendere i contatti con una persona con la quale non parlo da due anni, che non è cambiata, e adesso non so ( di nuovo) come ritroncare i rapporti 💀💀

31/01/2024 alle 19:28 31/01/2024 alle 19:28

mi piace l'università che faccio, adoro le materie ma questa estate è stata terribile e conclusa la sessione di giugno-luglio non ho avuto né la forza né la voglia di studiare altro. ho un bel po' di esami indietro perché di mio sono lentuccia e mi sento estremamente scoraggiata e spaventata perché non so come riprendere il ritmo...

03/10/2023 alle 22:32 03/10/2023 alle 22:32