Domanda urgente, le proteine in polvere si prendono solo nei giorni quando ci si allena?

23/07/2022 alle 09:44 23/07/2022 alle 09:44
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Non per forza. Se in un giorno nel quale non ti alleni non raggiungi il fabbisogno proteico di cui necessiti puoi tranquillamente prenderle per integrare