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Ragazza di 16 anni

Sono così brava a farmi autolavaggi del cervello che per alcuni periodi riesco a convincermi che la mia vita stia andando bene

12/07/2022 alle 22:25 12/07/2022 alle 22:25
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Pikachu1 12/07/2022 alle 22:26
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2 risposte

Insegnami

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OP 12/07/2022 alle 22:58
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In pratica esempio per il trasferimento/abbandono di mio padre, ho continuato a pensare, ripetendomi nella testa l'ultima volta che sono andata a casa sua, che lui stava andando via per lavoro per un breve periodo e che sarebbe tornato presto

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OP 12/07/2022 alle 23:00
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In pratica io del problema cerco di non pensarci e di pensare invece alla situazione normale e felice. Ti ripeti a mente e ti focalizzi sulla situazione felice per molto tempo

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dysnoitos 12/07/2022 alle 22:27
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1 risposta

io che faccio gaslighting a me stesso

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OP 12/07/2022 alle 23:00
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Mi spiace

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