Donna di 22 anni racconta: 4 giorno di palestra finito. Adesso posso riposarmi 😶‍�...

Donna di 22 anni

4 giorno di palestra finito. Adesso posso riposarmi 😶‍🌫️

04/02/2023 alle 12:56 04/02/2023 alle 12:56

20 commenti

UnTipoFelice 04/02/2023 alle 12:56

1 risposta

Continua così ❤️💪

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OP 04/02/2023 alle 12:59

🥰

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Poteva_andare_peggio 04/02/2023 alle 12:58

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OP 04/02/2023 alle 12:59

Sisi🤩

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Poteva_andare_peggio 04/02/2023 alle 12:59

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OP 04/02/2023 alle 16:32

@Poteva_andare_peggio Beh mi trovo molto bene. Non é la prima volta che mi iscrivo, ma finalmente ho trovato una palestra dove mi trovo a mio agio. Comunque sto andando per rimettermi in forma dato che ho combinato sempre macelli con il mio corpo. (Predere e perdere peso troppo velocemente, con digiuni ecc.) In realtá anche la mia mente ringrazia

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Poteva_andare_peggio 04/02/2023 alle 16:50

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OP 04/02/2023 alle 16:53

@Poteva_andare_peggio nono anche io devo perdere, tornando ad un alimentazione normale ho preso peso, non eccessivamente, ma non mi piace.. solo che non voglio piú perdere peso male con il cibo. Una dieta sí, sempre, ma che contiene ogni cosa

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Poteva_andare_peggio 04/02/2023 alle 16:57

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eliminato 04/02/2023 alle 13:26

10 risposte

Che tipo di allenamento fai?

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OP 04/02/2023 alle 16:32

Cardio e pesi per mettere massa magra

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eliminato 04/02/2023 alle 16:32

@op Ottimo! Continua così 😄 io vorrei riprendere la palestra ma non so come gestirmi

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OP 04/02/2023 alle 16:34

@LonelyGuyy mancanza di tempo??

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eliminato 04/02/2023 alle 16:36

@op Più che mancanza di tempo, non so come gestire l'Università, i pensieri vari e la palestra

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OP 04/02/2023 alle 16:40

@LonelyGuyy eh.. lo posso immaginare Peró se riesci a vederla nell'ottica di "svago" come sto facendo io ormai, sará la tua prioritá

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eliminato 04/02/2023 alle 16:42

@op Non so... ho sempre pressioni da parte dei miei che se vado in palestra perdo tempo e non vado bene agli esami. Poi io ci andavo per aumentare la massa muscolare ma non avevo una guida e non sapevo se stavo facendo bene o meno... e tutto ciò mi rendeva nervoso, frustrato, ansioso, arrabbiato, deluso

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OP 04/02/2023 alle 16:50

@LonelyGuyy ☠️☠️sicuramente non é la palestra adatta, ovviamente non tutti abbiamo la fortuna di avere personal trainer compresi. Peró é importante che tu venga seguitæ altrimenti ti fai male e non migliori. Peró i tuoi genitori dovrebbero capire che due ore al giorno e nemmeno tutti i giorni, possono solo fare bene, sia mentalmente che fisicamente

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eliminato 04/02/2023 alle 16:53

@op In realtà è una palestra low cost quindi sarebbe adatta. Non so come fare, perché poi la prendo sul serio come cosa... eh, ma per loro non va bene perdere tempo per cose mie... mi stanno sempre addosso e mi sono Rotto il Cazzo sinceramente. Inoltre, ho sempre dei chiodi fissi in testa che non mi fanno stare concentrato su niente

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OP 04/02/2023 alle 16:54

@LonelyGuyy che brutta situazione... (La mia pago 35 al mese e ho il personal trainer)

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eliminato 04/02/2023 alle 16:55

@op Ma l'hai preso a parte?

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