La mia psicologa mi sta sollecitando fare un anno sabbatico per prendermi cura della mia salute mentale. In questo periodo non sto bene e faccio pensieri molto spesso spiacevoli ma ho paura di perdere questo anno di scuola. Ho il timore di non recuperare e di essere giudicata da tutti. Mi farebbe bene prendermi del tempo per me stessa ma ho paura di abbandonare le responsabilità
per domani ho i riassunti di due libri e da studiare per un'interrogazione, mi sto disperando, quindi penso proprio che mi prenderò una pausa di due ore per prendermi cura di me stessa. scusa scuola ma la mia salute mentale è più importante di un voto lol
soffro di depressione e prendermi cura di me non è facile. le persone che mi vogliono bene ci stanno male, e questo mi distrugge, mi faccio schifo, perché faccio stare male le persone a cui voglio bene, ma proprio non ci riesco, non trovo il senso di prendermi cura della mia pelle, dei miei capelli o della mia salute.
Da adesso cambia tutto, voglio cambiare mindset, prendermi più cura di me, essere la miglior versione di me stesso, prendermi del tempo per curarmi e uscire da questo periodo buio che dura da più di 1 anno
sto con la mia ragazza da un anno(ma so di essere lesbica da un bel po’)e non ho ancora fatto coming out con i miei per paura della loro reazione ma ultimamente questo peso sta diventando sempre più grande e la mia salute mentale ne risente (attacchi di panico/derealizzazione) ma allo stesso tempo ho paura che dicendoglielo si creino ulteriori problemi. non ce la faccio più.
Mi piacerebbe troppo iniziare kick boxing ma sicuramente non lo farò e per questo sono troppo delusa da me stessa...sono molto insicura anche se sono migliorata col tempo da questo lato, e ho paura di entrare in un ambiente nuovo e di essere giudicata, ho paura di sentirmi a disagio e che gli altri del gruppo possano prendermi in giro? #ansia #delusione #sport #paura
in questo periodo la mia sanità mentale mi sta abbandonando, ma purtroppo non ho i soldi per una psicologa non so come fare
in questo periodo sono molto impegnata con la scuola e passo tutto il tempo a studiare ma la mia famiglia si lamenta che non passo tempo con loro, non lo faccio apposta :( in più i miei stanno litigando spesso in questo periodo e ho paura possano separarsi :") potrebbero essere paranoie ma ho davvero paura :((
Ho un animale domestico da un anno e mi sto pentendo di averlo preso. All’inizio stava andando tutto ok, ma adesso non riesco a stargli dietro, in questo periodo non riesco a prendermi cura di me stessa, figuriamoci di un animale. Mi sento una merda.
Vorrei poter prendermi cura di me stessa come dovrei. Sto passando un periodo pessimo e non riesco a prendermi cura di me, sono 2 settimane che non mi lavo i capelli mi lavo i denti se capita 1 volta al giorno e in generale mi sto abbandonando. Non giudicatemi vorrei essere migliore ma non ce la faccio più
