È la prima volta da quando ho iniziato ad allenarmi seriamente che non rispetto il mio programma perché sto male e mi sento una merda per questo e ho paura di perdere tutti i mei risultati guadagnati perché non so quando potrò riprendere ad allenarmi come prima perché non posso fare tanti sforzi fisici al momento.

23/05/2021 alle 22:31 23/05/2021 alle 22:31
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Se la pensi così non andrai mai avanti, il tuo corpo ascolta la tua mente, se la tua mente pensa che non migliorerai il tuo corpo ascolta e fa di conseguenza.