close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 16 anni

Devo dimagrire di 10 chili, per arrivare vicino al mio peso ideale. Voglio farcela... #peso

02/10/2020 alle 14:24 02/10/2020 alle 14:24
2
12
12 commenti
Dandolo 02/10/2020 alle 14:26
more_vert
9 risposte

attenta che dei 10 che perderai 8 kili li perdi dal seno...

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 02/10/2020 alle 14:30
more_vert

Anche se perderò la mia quinta, non importa, preferisco dimagrire

Rispondi
Dandolo 02/10/2020 alle 14:31
more_vert

@op hai valutato di andare in palestra anziché modificare la dieta?

0
Rispondi
OP 02/10/2020 alle 14:33
more_vert

@Dandolo non ho abbastanza soldi.

Rispondi
Dandolo 02/10/2020 alle 14:36
more_vert

@op puoi fare esercizi aerobici a casa scaricandoli da youtube... non servono soldi ^^

0
Rispondi
OP 02/10/2020 alle 14:37
more_vert

@Dandolo okay... ma devo passare le giornate a studiare, quindi avrò poco tempo...

Rispondi
Dandolo 02/10/2020 alle 14:41
more_vert

@op mentre studi... devi imparare qualcosa? studi poi per mentre te lo ripassi a mente fai un po' di aerobica... oppure ogni volta che sbagli e non ti ricordi qualcosa ti fai 10 squat :D

0
Rispondi
OP 02/10/2020 alle 14:45
more_vert

@Dandolo oh, bel modo...

Rispondi
Dandolo 02/10/2020 alle 14:48
more_vert

@op mi raccomando quando fai uno squat il ginocchio non deve mai superare la linea del piede...

0
Rispondi
OP 02/10/2020 alle 14:50
more_vert

@Dandolo lo so, lo so

Rispondi
Personasconosciuta 02/10/2020 alle 14:28
more_vert

In bocca al lupo! Comunque attenta a perderli troppo in fretta, per queste cose ci vuole un po' altrimenti il corpo ne subisce le conseguenze

0
Rispondi
TiCorco 02/10/2020 alle 14:28
more_vert

Brava, ma nn avere fretta, conta che la quota giusta è massimo 3 kg al mese. Concentrati su un alimentazione equilibrata ( circa il 30% in meno del tuo fabbisogno giornaliero) e su una buona attività fisica. Quella con i pesi è la migliore

0
Rispondi