So che non dovrei scriverlo ma mi sento in colpa dopo aver mangiato un panino…come faccio a sentirmi meglio?

17/05/2022 alle 19:00 17/05/2022 alle 19:00
5 commenti

pensando che quel cibo ti dà energia e che è normale e necessario mangiare, non sarà quel panino a farti ingrassare e anzi probabilmente sei già fin troppo magra, inoltre essendo che fai una dieta malsana anche se ci fosse la possibilità di togliere quel filo di grasso (se appunto c'è realmente), stai bruciando i muscoli

Ma ora non mi servono energie, sono a casa e starò a letto….

@op spoiler: tu usi sempre energie, anche quando dormi e fidati non poche

Ti rendi conto che le calorie sono soltanto unità di energia che ti servono per funzionare, e che se anche adesso un panino ti sembra importantissimo in realtà davvero non conta nulla. Basta adottare uno stile di vita sano

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Come faccio a non sentirmi in colpa ed a non farmi prendere dal panico quando noto di aver mangiato troppo? Sto per piangere e sento un peso al petto #cibo

08/02/2021 alle 22:23 08/02/2021 alle 22:23

Mi sento in colpa dopo aver mangiato

21/06/2021 alle 20:51 21/06/2021 alle 20:51

cosa avete mangiato oggi? penso di aver mangiato veramente troppo, inizio a sentirmi in colpa. vorrei distrarmi ma non so che fare

13/12/2021 alle 23:03 13/12/2021 alle 23:03

Ho mangiato un panino. Ora mi sento in colpa. Che vita di merda

05/03/2022 alle 17:43 05/03/2022 alle 17:43

A volte per sentirmi meglio con me stessa e non sentirmi in colpa per aver mangiato come un cinghiale vado sul profilo Instagram di una mia amica grassottella...so che è brutto ma lei mi ha sempre presa in giro perché non ero magra come lei e ora che è ingrassata godo! #ciccia-un-c**zo

20/07/2019 alle 22:13 20/07/2019 alle 22:13

ho mangiato un panino e mi sento in colpa tantissimo, vorrei solo andare a vomitare

18/07/2024 alle 22:33 18/07/2024 alle 22:33

mi sento così in colpa per aver mangiato il pane a pranzo (non ho mangiato la pasta ma comunque mi sento in colpa)

18/06/2021 alle 17:56 18/06/2021 alle 17:56

Ho fame ma so che la sensazione della fame è meglio del senso di colpa dopo aver mangiato

14/07/2022 alle 14:21 14/07/2022 alle 14:21

Ho preso un altro chilo. Mi sento così in colpa dopo aver mangiato... #peso

01/02/2020 alle 13:52 01/02/2020 alle 13:52