Da quando vivo da sola la mia dieta è più insana che mai dato che nessuno mi controlla, ci sono giorni in cui mangio 3000 calorie di cibo e giorni in cui digiuno per rimediare ai danni del giorno prima, non riesco a regolarmi, se mangio una merendina poi mi viene una voglia fortissima di mangiarne un' altra... Un' altra e un' altra

15/10/2022 alle 19:42 15/10/2022 alle 19:42
2 commenti

Se vivi da sola evita di comprarti porcherie, e preparati pasti identici in modo che siano sempre bilanciati. Magari lasciati un giorno alla settimana di piccolo sgarro.