Qualcuno può spiegarmi una cosa sul cibo? Quando guardo le ricette fit su instagram capita spesso che trovo tipo piadine o panini fatti con farina e yogurt greco, ma non sarebbe meno calorico fare farina e acqua dato che appunto l'acqua non ha calorie?

28/04/2023 alle 11:21 28/04/2023 alle 11:21
2 commenti

La farina ha molti carboidrati, anzi, sono solo carboidrati, se metti anche dello yogurt greco, usi meno farina e ha più proprietà rispetto a un panino bianco classico :)

Ti parlo da anoressica. NON ESISTONO RICETTE FIT. TU HAI BISOGNO DI TUTTI I CIBI. INGRASSI SOLO CON IL SURPLUS CALORICO. POTRESTI MANGIARE OGNI GIORNO PIZZA E COMUNQUE DIMAGRIRE SE RIENTRI NEL TUO BAGET CALORICO DI DEFICIT. Tornando alla domanda: mettici lo yogurt (ti consiglio quello greco magro perché fa bene, ci sono proteine e fermenti lattici)