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Donna di 19 anni

La pasta in bianco con solo l'olio e il parmigiano va bene per la dieta dimagrante?

25/05/2023 alle 20:39 25/05/2023 alle 20:39
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19 commenti
Throwaway777 25/05/2023 alle 20:42
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7 risposte

Se ne fai 80g e ci metti non più di un cucchiaio di olio sì ...anche se non è un piatto molto sano. Se posso consigliare preferisci la pasta integrale alla pasta bianca. E se sei a dieta preferisci il sugo di pomodoro all'olio. Per renderlo un piatto più completo puoi associarci dei fagioli o dei piselli così è anche un po' proteica.

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OP 25/05/2023 alle 20:42
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Grazie mille

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eliminato 25/05/2023 alle 20:43
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Non cambia niente in quanto a salubrità tra pasta normale e integrale. Cambia solo il contenuto di fibre. Preferisco pasta normale e mangiare un'insalata per le fibre che mangiare quel cartongesso della integrale l. Per il resto hai ragione totalmente 🫶

eliminato 25/05/2023 alle 20:44

Non cambia niente in quanto a salubrità tra pasta normale e integrale. Cambia solo il contenuto di fibre. Preferisco pasta normale e mangiare un'insalata per le fibre che mangiare quel cartongesso della integrale l. Per il resto hai ragione totalmente 🫶

eliminato 25/05/2023 alle 20:43

Non cambia niente in quanto a salubrità tra pasta normale e integrale. Cambia solo il contenuto di fibre. Preferisco pasta normale e mangiare un'insalata per le fibre che mangiare quel cartongesso della integrale

Modificato Rispondi
Throwaway777 25/05/2023 alle 20:44
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Tieni conto che un cucchiaio di olio sono 90kcal. Che va bene perché è un grasso sano, ma ti basta sforare di poco per renderlo un piatto molto calorico. Invece il pomodoro essendo una verdura (o un frutto, dal punto di vista botanico) ha poche calorie

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Throwaway777 25/05/2023 alle 20:47
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@Abatantuono la pasta bianca è privata della parte esterna del frumento che è quella più ricca di minerali e vitamine quindi perdi la parte più nutriente del cereale. É un po' un peccato mangiare un piatto con pochi nutrienti. Se sei a dieta ipocalorica hai bisogno di più nutrienti possibili per non avere carenze alimentari...

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eliminato 25/05/2023 alle 21:10
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@Throwaway777 boh sarà che sono di parte perché la detesto, ma secondo me per quello che perde di gusto non vale comunque la pena, e certamente non fa la differenza di risultato in una dieta. Comunque beata te che riesci a mangiarla haha

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Throwaway777 25/05/2023 alle 21:20
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@Abatantuono dici? Da quando mangio solo pasta integrale mi sembra che la pasta bianca non abbia quasi alcun sapore. Anch'io all'inizio non l'amavo ma da quando ho abituato il palato devo dire che mi piace addirittura di più perché almeno sa di qualcosa 😂 ha un sapore un po' meno piatto.

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Throwaway777 25/05/2023 alle 21:21
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@Abatantuono poi non mi sta più venendo l'abbiocco dopo mangiato e mi sento sazia più a lungo. Alla fine sto rimanendo fedele alla pasta integrale non tanto per salute ma perché mi ha convinta da ogni punto di vista.

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eliminato 25/05/2023 alle 20:39
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OP 25/05/2023 alle 20:41
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Sì sì, le mangio sempre. Se ad esempio voglio mangiare la pasta come ho scritto nel segreto, qualche giorno, va bene lo stesso per dimagrire?

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eliminato 25/05/2023 alle 20:44
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OP 25/05/2023 alle 20:45
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@Master95 Grazie mille

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Laassociale 25/05/2023 alle 20:43
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2 risposte

Mangia piuttosto 50g di pasta più metti pomdoro e fagioli o lenticchie strabuono

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OP 25/05/2023 alle 20:44
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Infatti 🤤 Grazie

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OP 25/05/2023 alle 20:45
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Magari non 50 grammi, troppo poco, ma almeno 80 grammi. Oppure se si mangia solo il primo vanno benissimo anche 100 grammi, secondo me. Molto spesso io misuro queste quantità e sono dimagrita già molto

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alealejandroberto 25/05/2023 alle 20:56
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Ma perché non digiuni proprio? Dimagrisci di più!

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OP 27/05/2023 alle 14:27
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Anche se la tua è palesemente ironia, sei uno stupid*. Fattelo dire

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alealejandroberto 27/05/2023 alle 16:22
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@op sono serissimo invece.

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OP 30/05/2023 alle 15:37
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@alealejandroberto E allora sei stupido 2 volte

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