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Donna di 19 anni

Secondo voi quanto tempo ci metterò a perdere 15kg tra dieta e palestra?

13/04/2023 alle 12:36 13/04/2023 alle 12:36
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16 commenti
eliminato 13/04/2023 alle 12:39
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4 risposte

Si..pero quanto sei alta e quanto pesi?

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OP 13/04/2023 alle 12:42
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80kg x 1.70 😭

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eliminato 13/04/2023 alle 13:06
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@op ok allora si dovresti perdere un po

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OP 13/04/2023 alle 13:08
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@Cancellato eh già, l'unico lato positivo che riesco a vedere è che almeno non sono ai livelli di vite al limite (120-150kg) e quindi non dovrò stare a dieta per anni 😂

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eliminato 13/04/2023 alle 13:13
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@op ma noooo ahaha..fai dieta e allenamento

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quellabona 13/04/2023 alle 12:40
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2 risposte

due mesetti/ tre

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OP 13/04/2023 alle 12:42
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Ah ci sta

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Fra_1402 13/04/2023 alle 12:52
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Molto di più

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MisterCiao 13/04/2023 alle 12:41
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Un bel po di mesi

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TiCorco 13/04/2023 alle 12:41
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2 risposte

Ci sono tante variabili da considerare ma considera che la perdita di peso dovrebbe rimanere tra i 700g/1kg per settimana per essere salutare e durevole

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OP 13/04/2023 alle 12:42
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Quindi 3-4 mesi almeno...

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TiCorco 13/04/2023 alle 12:44
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@op si, poi come ho detto c'è da considerare la quantità di massa grassa in rapporto a quella magra. Ci sono poi le varianti soggettive di omeostasi.

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eliminato 13/04/2023 alle 12:44
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Tre mesi

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eliminato 13/04/2023 alle 12:46
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Dipende tutto come ti alleni, mangi, riposi e soprattutto se sei ligia al dovere. Comunque direi 6 mesi se fai le cose per bene senza esagerare

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eliminato 13/04/2023 alle 12:47
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Dipende parecchio in realtà. Anche perché a una certa il peso aumenterà perché metti massa magra. La bilancia può essere fuorviante.

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Fra_1402 13/04/2023 alle 12:53
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Se vuoi fare le cose fatte per bene forse 7/8 mesi

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