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Donna di 21 anni

Io non sarò mai una di quelle ragazze magre con la pancia piatta e che magari portano la taglia 38-40, e va bene così, ho un metabolismo che fa cagare e per arrivare a quei livelli di magrezza dovreì mangiare pochissimo o cercare di saziarmi con le verdure scondite dopo aver mangiato 50g di pasta

21/10/2024 alle 22:06 21/10/2024 alle 22:06
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Massager04 21/10/2024 alle 22:07
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2 risposte

Se non ti alleni sì, altrimenti non è affatto vero

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OP 21/10/2024 alle 22:09
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@Massager04 eh ma il bodybuilding per quanto possa tonificare brucia poche calorie, al massimo dovreì andare a correre

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Massager04 21/10/2024 alle 22:12
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@op abbina le cose, il bodybuilding se fatto bene consuma molte calorie, e comunque se non hai muscolo è normale che ingrassi più velocemente, perché l'energia anziché essere usata viene immagazzinata

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eliminato 21/10/2024 alle 22:09
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Puoi avere una dieta bilanciata, cioè fast food un paio di volte a settimana per il resto cibo sano senza esagerare e allenarti almeno 2 volte a settimana e vedrai che dimagrirai

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