Allora, io ho un problema. Quando vado al cinema, o devo fare un lungo viaggio in macchina, oppure ho una verifica a scuola, mi viene il bisogno di fare pipi. È sicuramente una cosa legata all'ansia perché quando non ci penso riesco a tenerla anche per ore, ma appena ci faccio caso mi viene. Il fatto di sapere di non poter andare in bagno per un tot di tempo me la fa venire ancora di più.Consigli?

11/01/2025 alle 15:52 11/01/2025 alle 15:52
13 commenti

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@pienodidomande si però il fatto di avere il bisogno di andare mi distrae troppo. Mi ritrovo a concentrarmi solo su quello e a non riuscire a fare nient'altro. Mi è capitato di dover andarci durante un film e mentre ce l'avevo non riuscivo a seguire bene

@pienodidomande no non mi sale all'improvviso, inizia piano piano. Al cinema cerco di non andarci durante il film per questo ho cercato di trattenerla

Andare in bagno subito prima di iniziare non risolve il problema?

Quando sono in classe si, ma è al cinema soprattutto che mi viene l'ansia

@op magari potresti andare in erboristeria e prendere qualcosa di leggero contro l’ansia…

anche a me capita con le interrogazioni e le verifiche e anche al cinema

La tensione nervosa e l"ansia possono fare questo effetto, un po' succede anche a me. Quando andavo a scuola, una volta che ero molto agitato durante un'interrogazione mi scappava talmente forte che ho avuto seriamente paura di farmela addosso davanti a tutti.