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Ragazza di 16 anni

Raga cibi che sono la svolta per il deficit calorico vi pregooo🙏🙏 devo perdere peso prima di dicembre, anche prodotti specifici vanno benee🙏

28/09/2025 alle 18:00 28/09/2025 alle 18:00
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5 commenti
d3dfantasy 28/09/2025 alle 18:04
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Beh allora sicuramente limitare robe grasse e robe zuccherate…ma sarebbe meglio che ti fai assistere da dietologo/nutrizionista

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Erico_enrico 28/09/2025 alle 18:05
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2 risposte

Per me non ci sono svolte, dipende dall'equilibrio generale, da chi sei tu, da cosa fai, dai tuoi gusti. Cerce delle ricette fit online al massimo, ma non ci sono cibi magici

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OP 28/09/2025 alle 18:06
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Intendevo Cibi poco caloriciii

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Erico_enrico 28/09/2025 alle 18:14
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@op ho capito, ma non sono svolte😂 Ci sono tanti cibi poco calorici ma mica sono la svolta, posso dirti frutta verdura yogurt petto di pollo, ma sono dei cibi come altri che vanno bene nel insieme. Nulla ti svolta, l'unica cosa è l'equilibrio. Io personalmente mi mantengo leggero ma mangio tutto, anche cose molto caloriche e sto perdendo peso

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eliminato 28/09/2025 alle 18:26
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se hai bisogno di perdere peso dovresti rivolgerti a un nutrizionista/dietista/quel che è. solo un medico specializzato può farti un piano su misura ai tuoi bisogni e al tuo stile di vita

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