Qualcuno che se ne intende sa dirmi se è possibile in un mese passare da correre un km in 5:40 a 5:00? Il primo tempo è stato fatto senza nessun allenamento

14/04/2026 alle 18:57 14/04/2026 alle 18:57
15 commenti

Certo,ma dipende da tante cose.Io sono un corridore abituale,faccio 5 minuti al kilometro

Da quanto corri? Perché diminuire di 40 secondi in un mese a me sembra troppo

Certo all'inizio si migliora facilmente poi ci vuole criterio e più impegno e i miglioramenti diventano minimi

@op ci riuscirai sei giovane, in un anno farai grandi passi avanti

@op io pratico ciclismo e dopo 6 anni a 39 anni quasi ancora miglioro

Possibilissimo, anche perché sono tempi comunque alti.

Sarebbe strano il contrario

Mi stai rassicurando, grazie

@op mi fa piacere però ricorda che non importa i miglioramenti che ottieni dagli allenamenti, se fai 5 min o 3 min a km. L importante è andare a correre

Segreti simili

Scusate l'ignoranza ma qualcuno che se ne intende sa dirmi se è normale che il Moscato, un vino bianco, sia così dolce?

30/08/2021 alle 13:27 30/08/2021 alle 13:27

qualcuno che se ne intende di palestra, riesce ad aiutarmi a fare un allenamento?

01/06/2024 alle 19:25 01/06/2024 alle 19:25

qualcuno che se ne intende sa dirmi più o meno quanto fa male un tatuaggio dietro l’orecchio?

09/01/2022 alle 20:13 09/01/2022 alle 20:13

qualcuno che è stato ad un concerto all’ippodromo sa dirmi se è possibile portare i poter bank?

09/06/2022 alle 08:41 09/06/2022 alle 08:41

Qualcuno che se ne intende di computer sa dirmi qual'è il computer migliore da prendere per una persona che fa economia?? #ask #computer #economia

26/08/2019 alle 10:45 26/08/2019 alle 10:45

Qualcuno che se ne intende di unghie sa dirmi se è normale che tra l'unghia dell'alluce e la pelle (in mezzo proprio) ci sono delle pellicine?

28/09/2024 alle 21:14 28/09/2024 alle 21:14

qualcuno che se ne intende sa dirmi quale sia il font che utilizza l'eurospin nel suo logo o comunque darmi il nome di un font simile?

06/10/2022 alle 15:29 06/10/2022 alle 15:29

qualcuno sa dirmi se il tempo a Firenze a metà maggio è diverso da com'è in Sicilia?

06/05/2023 alle 17:42 06/05/2023 alle 17:42

Ma i maratoneti che fanno 40 km di corsa essendo che la circonferenza della terra è di 40 km, volendo potrebbero correre tutto l'equatore se facessero un ponte e gallerie così da evitare montagne e mare?

26/08/2022 alle 18:16 26/08/2022 alle 18:16