Credo di avere un problema con l'ansia

06/09/2021 alle 21:56 06/09/2021 alle 21:56
33 commenti

Quanto grave?

Non lo so, ma mi sto rendendo conto che anche le cose più stupide come dover scegliere un dolce al ristorante mi manda in panico, l'ultima volta ho finito per versare qualche lacrima visto che la cameriera mi fissava in attesa di una risposta

@op raccontami altre vicende, ti è capitato in altre cose, come salire in un autobus e la tua medesima reazione ?

@op Capisco, è il problema dell'aver bisogno di essere preparati a ogni situazione sociale. Quello di dare una risposta immediata perché ci si sente di non aver tempo di riflettere e dare una risposta decisa. Anch'io ho questo problema, io ho pure il panico di quando devo andare fuori casa.

@op Comunque spero tu non ti senta idiota ad avere questa cosa. È un problema più che normale e può nascere a seconda di come hai vissuto e affrontato certe esperienze. Diventa difficile fare anche la cosa più semplice.

@Iammrshadowz in autobus quando devo salirci inizio a pensare allora devo salutare l'autista per buon educazione, poi salgo e mi guardo intorno prima di sedermi per vedere se mi guardano gli altri poi quando devo scendere mi preparo cosa devo dire all'autista due ore prima, ovvero "la prossima" o "scendo alla prossima"

@Reality quello adesso è venuto anche a me un po', soprattutto da quando siamo stati in quarantena l'anno scorso

@Reality sì esatto è proprio così....no non mi sento idiota o altro perché sono consapevole di avere un problema ma non so bene come affrontarlo, anche perché è frustrante un po' per me non riuscire a fare qualcosa perché ho l'ansia di farla anche se magari è banale. Tu come fai?

@op Beh in realtà non sono l'esempio migliore da seguire. Sto praticamente segregato in casa a litigare costantemente con me stesso. Non un un grande individuo sai ?. Ma a parte la mia stupidità a cui ti auguro di non ricaderci mai, da quando ti sembra di aver iniziato così? di solito...

@op sono ansie che nascono da una paura del giudizio degli altri, o in una versione più distorta (come la mia) dalla paura di venire perseguitato. Magari hai avuto un periodo difficile con alcune persone (o tutte, in generale) per cui ti senti così?

@Reality ho sempre avuto un po' ansia delle cose in generale, ma forse dalle superiori in poi è aumentata sempre di più

@Reality sto iniziando a pensare, dopo le tue parole, che queste ansie siano state alimentate dalla paura di fallire alle superiori, dal terrore che era dilagante sempre in quel periodo, dallo stress di quel periodo, dallo sfinimento una volta uscita, dall'obbligo dei miei di farmi fare l'università che mi ha portato solo infelicità e poi ?

@op Beh sì, io ho avuto alcune cause simili. A scuola avevo docenti che mi trattavano come un alieno e dei compagni che si fingevano amichevoli solo per fare bella figura ai professori. Ero un po' il bimbo down da trattare bene. Peccato che non avevo nessuna particolare disabilità, nè disturbi dell'apprendimento.

@Reality almeno a te, anche se di facciata, trattavano bene. Su di me ne ho sentite si storie che neanche io sapevo. Credo che le superiori sia stato il momento più buio di tutta la mia vita

@op Poi ho avuto un'esaurimento dovuto al fatto che i docenti (mi sono cambiati ogni anno) continuavano a far finta che io fossi un problematico. Era più facile che gestire una persona rispettosa delle norme scolastiche in ogni cosa. Elemento strano tra i ragazzi pare, e gli altri che andavano in bestia per questo.

@op Guarda, se per trattarmi bene stava nel ripetermi che io non fossi adatto alle scienze umane. E per questo boicottavano ogni prova con voto con lo scopo di bocciarmi. Con tanto di docenti che si sono segnate assenti pur di non interrogarmi... Meh sai...

@Reality ti capisco, ho vissuto una cosa simile. Io ero la ragazza che puzzava ogni secondo per ogni minimo odore in classe(quando in realtà non era così) e che usciva con i cinquantenni(storie inventate con i professori quando ero assente)

@op Per via di certi giudizi praticamente sono stato bocciato 3 volte a scuola. Ho anche trovato docenti che mi trattavano come una pezza da piedi. Un professore una volta mi interrogò su latino e la feci (non scherzo) PERFETTA. Mi ha messo 3.

@op La scuola è uno schifo. Poi ho avuto dispute con compagni/amici che tra esaurimenti, tentati suicidi andati male per non so quale miracolo. Ho passato un periodo talmente devastante per la mia psiche che non ho più forze. Cioè, questo ovviamente è la causa del casino che io ho in testa... ?

@Reality no va beh una cosa del genere era da denuncia proprio però capisco che anche solo l'idea è impossibile. Non capiscono minimamente che effetto hanno sugli altri ste cose

@Reality mi dispiace davvero, non deve essere stato affatto facile arrivare dove sei ora.

@op Mamma mia, una volta non me la scorderò mai!! Una volta ho chiesto un colloquio privato con i docenti da solo, per l'esasperazione di certi pregiudizi. Ero minorenne e quindi dovevo avere qualcuno che mi tutelasse. Si è proposta la preside che si è schierata con le due docenti iniziando ad accusarmi di robe assurde ???

@Reality no va beh assurdo...il problema più grande delle scuole è che sono sature di professore che a livello umano se ne sbattono altamente fregandosene di tutti

@op Scusa, sto spammando poemi come un matto. Beh... Ora sono quasi chiuso in casa da circa... 4 anni? ho preso il diploma a 20. Quindi non è che sia arrivato chissà dove ecco. Fortuna che ho una passione per i videogiochi, altrimenti non so come farei a vivere.

@Reality tranquillo, non devi scusarti. Ancora comunque sei giovane quindi puoi arrivare a fare tante cose. Hai mai pensato di fare dei videogiochi il tuo lavoro? Visto che da quello che ho capito ti piacciono parecchio.

@op Sì in realtà ci ho pensato... Ma non so proprio come potrei. Ho un diploma in Scienze Umane, e non è che saprei che ne so... programmare. Mi so assemblare a mano dei computer, ma certo non fa di me un tecnico.

@op A te invece cosa piacerebbe fare?

@op questa cosa ti causa pressione ? In senso hai problemi ha respirare, sudi... ecc ???

@Reality in realtà detto sinceramente non ne ho idea. Tra poco dovrei entrare nel mondo del lavoro ma non ho la minima idea di cosa fare della mia vita. Comunque potresti seguire dei corsi online sul sito udemy.com ci sono anche corsi di programmazione di videogiochi o siti web

@Reality magari ti possono tornare utili ed iniziare una attività con la tua passione

@Iammrshadowz allora respirazione no a meno che non sia una cosa molto ma molto importante, sudorazione sempre in ogni situazione di ansia inizio a sudare tantissimo, ho il batticuore, a volte tremo e mi torturo le mani o le labbra

@op potresti avere sintomi di ansia sociale. Bisogna andare da uno psicologo.

@op non hai niente che ti appassioni? un Hobby anche? Conosco Udemy, ho anche acquistato un corso di programmazione basilare durante un black friday. Il problema è che come al solito riesco a portare a termine nessuna iniziativa. Quindi mi ritrovo sempre punto e a capo.