Vorrri perdere grasso dalle gambe, secondo voi è fattibile se mi alleno almeno tre volte alla settimana facendo un allenamento che mi fa bruciare 400 - 470 calorie, e ne assumo non più di (1 2 00) #boh

20/05/2020 alle 23:01 20/05/2020 alle 23:01
8 commenti

Muori di fame

@op 1200 kcal giornaliere sono in generale poche anche se ovviamente dipende dalla persona

@nonScholae ah boh, io sinceramente ne mangerei anche meno

@nonScholae ne mangio così perché ho tolto i tanti momenti della giornata nel quale mangiavo per noia

@op Ho parlato con una dietista e lei ha detto che 1200 calorie a malapena bastano a nutrire un bambino di 11 anni. Poi fai te.