Come si fa ad essere muscolosi oltre che ad allenarsi? Bisogna anche mangiare sano, no? Ecco, se io avessi i muscoli e mangiassi una torta intera, dopo i muscoli mi sparirebbero? Scusatemi per la domanda stupida
Come diventare muscoli: trovarsi una crush che non verrà mai ricambiata e farsi venire voglia di allenarsi. Allenamento infinto. Seguitemi per i prossimi consigli su come essere #sottoni-muscolosi
Se ho le gambe grandi come delle macchine e la pancia grande (sono ciccione per farla breve), ce io peso 95kg e sono alto poco più di 1.70m. Ecco, io ho intenzione di andare in palestra quando torno dalla vacanza, lunedì, e ho scritto ad un nutrizionista amico di mia mamma se potessi fare una visita. Ce mangiare sano e allenarsi dovrebbe bastare per dimagrire no?
io: da oggi inizio a mangiare sano e niente più schifezze. Sempre io 10 minuti dopo che mi finisco una scatola intera di cioccolatini
ubriacandomi tutti i fine settimana per 6 mesi sono ingrassata di 5 kg nonostante mangiassi sano, beh, la morale della favola è che non bisogna sottovalutare le calorie liquide, l'alcool fa ingrassare se bevuto in grandi quantità
Lo so che durante la dieta si dovrebbe mangiare come sgarro settimanale una pizza margherita, ma secondo voi andrebbe comunque bene se mangiassi mezza pizza wurstel e patatine fritte e poi se avessi ancora fame un insalata scondita? Cioè alla fine non credo che mezza pizza wurstel e patatine abbia più calorie di una margherita intera
Mio padre scorda tutto (no non ha l'halzheimer o come si scrive) ha preparato una torta all'ananas e ha insistito per farmela mangiare, ad un certo punto gli ho urlato che sono allergica all'ananas, mi ha portato stesso lui a fare i test allergici e se n'è scordato. #ecco
Si fa confusione comunque. Quando si fa body positive non si sta dicendo che quel corpo è "sano", si sta dicendo che non bisogna odiarlo, che è bello e che bisogna amarlo per cosi come è. Certo poi se si è obesi o anoressici bisogna capire che bisogna arrivafe ad avere un corpo più sano perche altrimenti si potrebbe finire in gravi situazioni. MA BODY POSITIVE E "CERCARE DI AVERR UN CORPO SANO"...
Domanda (che probabilmente risulterà stupida) da una semplice 15enne. Come è possibile che all'università fai gli argomenti COSÌ BENE da ricordarti perfettamente ogni dettagli anche mesi dopo l'esame? Io, ad esempio, alcuni mesi fa ho studiato per un'interrogazione di storia su diversi popoli e, ad oggi ricordo si è no ⅛ di quello che avevo studiato. Come si fa?
Mi ricordo che durante il lockdown per rendermi conto di quanto ma soprattutto di cosa mangiassi avevo fatto un castino solo per me, e a fine giornata guardavo cosa avessi mangiato e se fosse sano oppure no. Sembra stupido ma ho smesso di prendere peso perchè stavo più attento a cosa mangiare
