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Uomo di 26 anni

Sono nervosissimo, sto facendo una fatica assurda per cercare di smettere di fumare, qualcuno ha qualche consiglio da darmi per superare i momenti di astinenza per favore?

18/10/2023 alle 12:21 18/10/2023 alle 12:21
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eliminato 18/10/2023 alle 12:22
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1 risposta

Io ho semplicemente ignorato l'astinenza, è facile.

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Gulam0 18/10/2023 alle 12:22
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Gulam0 18/10/2023 alle 12:22
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CaneRosa_ 18/10/2023 alle 12:23
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12 risposte

datti un obbiettivo. io fumavo veramente tanto e respiravo davvero male ed ero perennemente affaticata, ora non fumo sigarette da 3 mesi.

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Gulam0 18/10/2023 alle 12:25
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OP 18/10/2023 alle 13:23
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Complimenti! Spero anch'io tra 3 mesi di poter dire la stessa cosa

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CaneRosa_ 18/10/2023 alle 19:57
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@Gulam0 in realtà è molto soggettiva come cosa. io mi sono data un obbiettivo e ci sono riuscita, quindi ho detto quello che ho passato io. non sono Gesù Cristo per poter dire tutti i modi del mondo per smettere di fumare.

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CaneRosa_ 18/10/2023 alle 19:58
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@op ho molta fiducia in te💋💋

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Gulam0 18/10/2023 alle 19:59
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Gulam0 18/10/2023 alle 19:59
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CaneRosa_ 18/10/2023 alle 20:00
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@Gulam0 ma che vuol dire. ripeto, io ho detto come l'ho superata io e ho consigliato questo metodo, se non funziona non è colpa mia, vuol dire che non va bene per te, ma non vuol dire che sono "diversa" da te e tu sei "normale" perché fai un'altra cosa bro

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Gulam0 18/10/2023 alle 20:01
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Gulam0 18/10/2023 alle 20:02
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CaneRosa_ 18/10/2023 alle 20:03
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@Gulam0 ok, ma per la millesima volta, ho detto solo come l'ho superata io, non ho detto che ora tutti devono fare per forza come me. se ci sono riuscita io amen, magari può funzionare magari no, ma in ogni caso amen

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Gulam0 18/10/2023 alle 20:04
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Gulam0 18/10/2023 alle 20:05
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eliminato 18/10/2023 alle 12:24
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1 risposta

Masticare liquirizia, con me ha funzionato

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OP 18/10/2023 alle 13:25
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Con me è il contrario invece.. il gusto di liquirizia me la chiama la sigaretta 😂 non so perché..

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eliminato 18/10/2023 alle 12:27
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2 risposte

Semplicemente stringi i denti e sfrutta il nervoso per sfogarlo in qualcosa

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OP 18/10/2023 alle 13:25
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Vorrei tanto poterlo fare ma sia al lavoro sia in compagnia sono circondato da persone che fumano.. bel problema, dovrei cercare di isolarmi per un po'

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eliminato 18/10/2023 alle 17:38
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@op anch'io ho smesso in mezzo ai fumatori, fai conto che avevo ancora mia madre che mi fumava in giro per casa. A me ha aiutato molto trovare un motivo chiaro per smettere, per me è stata la performance sportiva. Ora non fumo più da un anno e 4 mesi e odio s morte l'odore del fumo 😅

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