Sto vivendo un periodo orribile per la mia autostima. Mi sento e mi vedo enorme quando poco tempo fa nello stesso peso mi sento bene... è frustrante capire che dipende solo dalla tua testa..
Secondo me hai solo bisogno di muoverti di più se il peso è lo stesso di quando stavi bene. Se ti sei mossa poco ultimamente, sarai solo un po' gonfia, ma con un po' di movimento smaltirai i liquidi