close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 16 anni

Mi sto allenando da ormai un mesetto all’inzio ho visto subito i risultati ho preso 8 cm circa (voglio dimagrire vita è fianchi) ma ora sono sempre stabile è normale oppure sto sbagliando qualcosa? #ask

11/02/2021 alle 16:45 11/02/2021 alle 16:45
3
4
4 commenti
Percy123 11/02/2021 alle 16:50
more_vert
1 risposta

Non è insolito fare molti progressi all'inizio e stabilizzarsi in seguito. Se già non lo fai, dovresti seguire un programma dettagliato fatto da un esperto. Così che in base al tuo fisico e alle tue esigenze possa consigliarti.

1
Rispondi
OP 11/02/2021 alle 16:51
more_vert

Il problema è che mia mamma non vuole perché dice che sono già magra quindi non mi porta sicuramente da un esperto

0
Rispondi
abcdef 11/02/2021 alle 16:46
more_vert
2 risposte

Credo sia abbastanza normale, dovresti provare ad usare più pesi

0
Rispondi
OP 11/02/2021 alle 16:48
more_vert

Ah pensavo che usando i pesi si aumentasse la massa muscolare

0
Rispondi
abcdef 12/02/2021 alle 10:09
more_vert

@op aumenta anche quella, ma se la tua alimentazione è abbastanza sana, dovresti dimagrire comunque

1
Rispondi