Per favore avete consigli su come controllare la rabbia (a parte parlare con uno psicologo) #helpme

15/01/2021 alle 22:38 15/01/2021 alle 22:38
13 commenti

Musica classica? Esercizio fisico?

Più che altro mi servirebbe qualche consiglio per calmarmi nel momento in cui spaccherei la testa a tutti

Cerca la causa della tua rabbia. Perché ti fa agitare tanto? E prova ad agire si quello

oltre allo psicologo non c'è nessun altro consiglio sensato che possiamo darti, a meno che non si tratti di momenti di rabbia come ce li hanno tutti