Ho calcolato le calorie che sto assumento (per curiosità, non per altro) perché appunto mi sto allenando e vorrei mettere su muscolo(il che vuol dire amdare in surplus calorico) ma cavolo, sono solo a 700kcal e mangio così praticamente sempre a sentimento... Ma non perché soffra di dca o altro... Io boh, devo impegnarmi di più #allenamento
30/10/2020 alle 17:00
30/10/2020 alle 17:00
