Ho il disturbo bipolare e non c’è la faccio veramente più con questi sbalzi d’umore…una volta sto malissimo e poi tendo a sentirmi la persona più felice del mondo..psichiatri e psicologi fin’ora non mi hanno migliorato se non nel darmi farmaci che non ho intenzione di prendere perché non voglio sentirmi bene se devo essere schiava dei farmaci…cosa devo fare?

31/07/2023 alle 02:04 31/07/2023 alle 02:04
8 commenti

vai da una psicologa che sappia veramente ascoltarti, purtroppo i farmaci danneggiano molto

concordo, unico altro consiglio, che però non è legato al disturbo, è quello di fare ciò che ti appassiona, avere dei ritmi regolari, queste cose aiutano molto nella regolazione dell'umore

@op le troverai di sicuro se pensi a cosa ti piaceva nel passato e magari potresti riprendere e portarle avanti oppure inizia qualcosa di nuovo e non preoccuparti se non lo porti a termine

@tartarugamarina concordo, poi, @op , prova un po' di cose, artistiche/musicali, sportive, studio ecc.