@op appunto io 6 kg li ho persi in un mese, che palle odio gli sprechi quindi ora te la mangi ma seriamente, evita di mangiare a caso fuori pasto roba pesante
@Pirata_afroeuropeo ciao scusa se ti rispondo in ritardo (stavo mangiando hahaha) mah, di solito a mezzogiorno o un piatto di pasta o di riso e a cena hamburger di pollo o di tacchino oppure del pesce con contorno di verdure
Avoglia, guarda a quest'ora ti fai una bella carbonara, pigli un uovo, lo apri su un piatto e lo mescoli un po, fai bollire l'acqua, metti a rosolà un pochino di guanciale( o pancetta, anche se non andrebbe bene) e poi butti giù la pasta.
Appena cotta fila guanciale e uovo. E al bacio,
Poi però mi inviti da te dato che ti ho passato la ricetta.