ho visto il video di uno in cui diceva che la noia dipende dalla "dopamina", praticamente stare sempre al telefono ti fa disattivare alcuni ricettori di dopamina ("felicità"~dipendenza), quindi te ne serve sempre di più. ti basterà stare un'intera giornata senza tecnologia e poi sarai più rilassato e potrai goderti anche un libro senza ansia
